2011年10月14日

Selbstvertrauen 〜自信〜


前回の記事の、今読んでる本。
面白いですグッド(上向き矢印)

通勤時や昼休憩の時に読み進めて
現在 3 分の 2 程。

心理カウンセラーの方の著書なので、
心理学を例に用いての説明が面白い。
私 Kako 、昔から元々心理学に関心を抱いているので。

この本を半分ちょっとくらいかな?
進んできたところで言わんとしていること。。。

要約すると

『 ウジウジしてないで、ちょっとの勇気を持って
  小さなことからでいいから行動してみよう!! 』


そこに書いてあることは
悩んで行動になかなか移せない人のためのアドバイス。


しかし、私、それって既に実行してる。

モットーが

『行動を起こせば物事は必ず動く』

と言っているくらいだからね。


まぁ。。。
実行するまでは結構考えたりするけど、
最終的には自分で決めてアクションを起こしてきた。

行動力は結構あると思う ( 笑 )

しかも決めると、そこからが速い ( 笑 )


興味を抱いたもの、やってみたいと思ったこと、行きたい場所.....

好奇心旺盛な私、取り敢えずやってみる性分 ( 笑 )


それには家族の理解と協力があって実現出来たことも含まれる。
その家族というのは亡母なんだけど。

私が単身で渡独出来たのも、彼女が私を信頼してくれたからだと思ってる。
いつも信頼してくれてたんだ。
10代の頃バンドやった時も、反対どころかむしろ応援してくれたし、
カートを始めた時も 『 イイじゃん!! 』 とか言ってくれたし。
あ、バイクの免許だけは反対されたっけ ( 笑 )

強くて可愛くて素敵なひとだったな、母上。
( 女手一つで、子供の私たち姉弟を育て上げてくれた。
 弱いとこ見せられなかったんだとしても、
 今もし存命だったら、母上のそんな部分も私が受け止めるのに。。。 )

今生ではもう会えない。
来世でもまた会えるかもしれないけど、母娘ではないかもしれない。
母娘としてもう会えないと思うと、未だに泣けてくる。
親が健在の人に言いたいんだよね。
いっぱい感謝して それをちゃんと伝えて、大切にしてね、って。


んっexclamation&question
なんか話がえらく脱線模様あせあせ(飛び散る汗)

なんだったっけ??


そうそう!

この本読んでて、

著者が声を大にして言っていることを自分はやってきたし今でもやってる、

と改めて自分を見つめ直すと、

『 自分は間違っていない、これでいいのだexclamation×2

と自信を持てたというかな。



自信という言葉が出たので もう一つ。

著者の相談者さんが言ったこと:

「 何にでもチャレンジ出来る性格の人には、
  根拠のない自信があるんですよね ( 以下略 ) 」


その “ 根拠のない自信 ” について。

著者曰く、

「 根拠のない自信なんてありません。
  自分に自信がある人は、他人からは根拠の無いように見えても、
  それまでの人生のどこかの部分で、自分で努力して
  人生を良くした経験を持っているのです。」

このことを “ 自己効力感 ” というらしい。

その人たちは既に、この “ 自己効力感 ” を身につけているとのこと。

「 だから、他の困難に出会ったときも、
  “ 自分なら努力すればきっと大丈夫! ” という自信を持てるのです 」


私がこれに当てはまるかは分からないけど、
ともすれば人生観が変わった渡独がそれにあたるのかな?

囚われ過ぎてるように感じるけど、
でも、間違いなく私のターニングポイントだった。
きっと何処か何かへ繋がっているはず。

というのも、一般的には
“ 根拠のない自信 ” か!?!? www


お後がよろしいようで (^皿^)







posted by Kako at 01:32| 福岡 ☁| Comment(2) | taeglich(日常) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月08日

Ein neues Buch 〜久しぶりに本を買いました〜


また一つ季節が変わり、

物思いにふける時間が多くなった Kako です。

皆様いかがお過ごしですか??


さて、こないだ 2 日の日曜は、
ソニックパーク安心院にて 『 九州メガ耐シリーズ 』 最終戦が開催されましたモータースポーツ

このレースの記事を書くには
日々時間があまりにも無いので、
次の休日にゆっくりできればUPしたいと考えております。


『 別宅 』 の方は携帯からちょくちょくUPしているのですが、
こちら 『 本宅 』 の方はなかなか更新出来ませんので、
サクッと書けるネタを!と、今、ある日常を
つらつら書き始めたところです。


その 『 別宅 』 の方で最近よく、自己暗示のように言ってることがあります。
だからか、通勤で博多駅に降り立って
いつものように職場へ向かうつもりだったのが改札を出たその瞬間、
“ あること ” を思いつき、すでに足はその方向に歩を進めていました。

向かった先は書店。
以前立ち寄った時に見つけて
ずっと気になってた本を目指して。

時間が無かったので、
前と同じ場所に置いてなかったら また次の機会にでも。。。
と、そんな感じでその本棚へ直行 ダッシュ(走り出すさま)

そしたらexclamation
ありました×2exclamation×2

まるで導かれるかのように その場所にありましたexclamation×2

読み始めたばかりだけど、何だかワクワクしてきたグッド(上向き矢印)

↓ コレ ↓

ein neues Buch.jpg



母上の看病をしていた時、
母上がこの世を去ってから、
人の役に立ちたいと思ってきた。

しかし今は日々の生活に追われながら、悲しいかな、
自分のことばかりしか考えられない自分がいる。

感謝の心すら忘れそうな自分がいる。


もう、ずぅーーーーーっと考えてきたテーマ。
自分の中だけでは漠然と描きすぎで考えもまとまらないまま
残酷にも容赦なく時間だけが過ぎている。

だから、ここでひとつ!!
この本にちょっと助けてもらおうかな〜ひらめきなんて。

自分のことは昔から結構客観的に見ることができるのだけれど、
より客観的に、分析しつつ、もっと建設的に深く考える機会にしよう、と。
一度、自分の考えを分解バラバラにしてみるという感じかな。



まぁ。。。

色々思うところがあるわけです。

時間は無限に与えられているわけではないが故に。。。







posted by Kako at 01:57| 福岡 ☀| Comment(0) | taeglich(日常) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月27日

夏☆満喫!!2011


ど〜もど〜もど〜も るんるん

またまた激 exclamation お久しぶりの更新でございます わーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)

日々書きたいと思いつつも、
睡魔には勝てない Kako なんです ふらふら
先日なんて、湯船で完全に落ちてしまい バッド(下向き矢印)眠い(睡眠)
気付けば鼻の下までお湯に浸かってました あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
危ねぇ × 2
( いつもなら寝るとしても、浴槽の角に頭乗せてるので だいじょーぶなんですけどねたらーっ(汗) )


まぁ〜、更新おサボりのエクスキューズはこのくらいにして、と わーい(嬉しい顔)たらーっ(汗)たらーっ(汗)


私 Kako 、こないだの日曜 ( 24 日 ) に
10 数年ぶりの海水浴に行って参りました〜〜〜 るんるんグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

お世話になっているカートショップ FIORE Motorsports さんのチーム員さん主催で、
お声を掛けていただきました わーい(嬉しい顔)
カート関係の他にも色んな方がいらっしゃってて、かなりの大人数exclamation

海の砂って、こんな感触だったっけ〜?? とか、
水着も勿論 10 数年ぶりだし、
何より開放的な気分になるのってサイコー exclamation×2ぴかぴか(新しい)
そうなることで、普段よりも皆を近く感じたりして わーい(嬉しい顔)

ビーチバレーボールも初体験だし、
ビーチフラッグ 位置情報もお初るんるん手(チョキ)

このビーチフラッグ 位置情報
まずは男子&女子ペアで二人三脚というイベント ひらめき

最初は見て楽しもうと思ってたんだけど、
女子が一人足りないからということで参加 手(パー)るんるん
せっかくだから、Enjoy exclamation×2 しなきゃ損ねっ わーい(嬉しい顔)手(チョキ)

というわけで、パートナーは何と。。。
現役高校生でした あせあせ(飛び散る汗)
いや〜、久々に若いエキスを。。。 (^皿^)

・・・って、ちがちがっっ あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

BBQ ご馳走になったり、
結局最後には海に入って はしゃいだり、
ほんっとに夏らしい夏を感じて過ごせた素敵な一日でした ハートたち(複数ハート)

カニとモロコシ.jpg

やきそば.jpg

↑ カニ、もろこし、焼きソバ、どれも美味しかったよ〜黒ハート


ねぎハート.jpg

↑ 焼きソバに入ってたネギが 黒ハート の形で何だかハッピ〜



そうそう、歴史的伝説の誕生もあったし ( 笑 )、
最後は “ くるくるスイカ割り ” で〆グッド(上向き矢印)
ホント楽しかった〜〜〜 (≧▽≦) るんるんるんるんグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
ステキな思い出が、私の心のページに また新しく記され、加わりました わーい(嬉しい顔)

みなさん、心から ありがとうデスぴかぴか(新しい)
感謝 exclamation×2exclamation


志賀島.jpg

↑ 遊び笑い疲れた、日没前のビーチ ぴかぴか(新しい)







posted by Kako at 02:51| 福岡 ☁| Comment(4) | taeglich(日常) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月16日

最近こんな感じデス。


みなさん、こんばんは 三日月

最近とんと ご無沙汰、
国外逃亡したくて たまらない Kako です。。。


KART 『 ビレル耐久シリーズ第 3 戦 』 や 『 へたれCUP Vol.4 』 、
我が家の観葉 『 ウンベちゃん成長日記 ♪ 』 などなど
書きたいことは色々あるのですが、
充分な時間が取れず気力も追いついてこない今日この頃。。。

リズムが整い次第 UP して参りますので
今後とも温かく見守って頂けたなら幸いです。

アメブロ 『 別宅 〜 Willkommen zum KAKOs Raum 〜 』 の方には
なんちゃないことをケータイから気ままに UP していますので、
お時間ございましたら そちらの方も覘いてみてくださいませ 黒ハート


今、BGM に TWILIGHTNING " Plague-House Puppet Show " を聴いている。
このアルバムはドイツにいた夏、
我が町からF1観戦に行くのに約 4 時間の列車の旅の間に聴いていたり、
そうそう、その為に家から駅に行く早朝、
太陽の光がとても気持ち良くてワクワクして歩いてたことを思い出す。

 



あの時にはもう戻れないのは解っている。
だからいつか、再び帰ってみようと思う。
“ 今 ” に生きるために。

この曲、パワー出るパンチ
カッコええ〜〜〜!!!!!
RAGE " Gib dich nie auf "
↑ ドイツ語バージョン ↑


英語バージョン " Never Give Up "
メンバー走ってるダッシュ(走り出すさま)


前にも UP したかもしれないけれど、好きな曲なので、
お許しを〜〜〜かわいい







posted by Kako at 00:58| 福岡 ☁| Comment(0) | taeglich(日常) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月30日

ノコノコ de クッキング☆


先日頂いた、掘りたてのタケノコぴかぴか(新しい)

ちゃ〜んと お料理しましたよ ( 笑 ) 手(チョキ)


昨日の夕食にひらめき


たけのこ御飯るんるん
タケノコご飯.jpg

タケノコの風味を生かしたかったので、
具材はあえて油揚げのみひらめき
彩りに乏しくなったから、何か飾りをすればよかったなあせあせ(飛び散る汗)                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        


                                      


たけのこ味噌バターるんるん
たけのこ味噌バター.jpg

久々に作りましたわ黒ハート
まさに味噌とバターだけで味付け ひらめき
お試しあれ るんるん



そして今夜は。。。


シンプルにたけのこ煮物 るんるん 
たけのこ煮.jpg

THE “ 和 ” exclamation×2
かつおぶし&油揚げと一緒に煮ました るんるん



頂いてから 2 日後に灰汁抜きをしたので
ちゃんと “ エグみ ” が抜けているか心配でしたが、
初めてにしちゃ上出来だったんじゃないかな グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)


たけのこ御飯は 3 合炊いて冷凍してあるので、
まだ旬の味を楽しめる るんるん


正直 exclamation×2

自分で言うのも何ですがexclamation×2

どれもバリうまっっっexclamation×2exclamation わーい(嬉しい顔)

一人で食べるのが、本気でもったいないとか思っちゃう ( 笑 )

しか〜〜しっっ!!!

黒ハート黒ハート黒ハート黒ハート


今や一年を通して どの食材も手に入るけど、
やはり本来の季節の “ 旬 ” の食材を食べるのが
理に適っているのでしょうね。

そこに意味があるように感じます。

今年、ひょんなことからタケノコを頂き、
そして食せたことを幸せに思います わーい(嬉しい顔)
ありがとうございました exclamation×2

日本がこの時期しか食べられないものがタケノコなら、
ドイツは Spargel ( ホワイトアスパラ ) だね ぴかぴか(新しい)
( ↑ とっても太いの ♪ アスパラの缶詰をイメージしたソコのアナタ!!
 間違ってます・笑 )
あ〜〜〜、食べたいよぉ〜〜〜〜〜 exclamation×2




因みに。。。

竹ってスゴイ植物なんですねひらめき

↓ 以下引用 ↓

竹はイネ科の多年生常緑植物で、地下茎でネットワークを組み、
驚異的な速度で仲間(親族)を増やし成長していきます。
一つの広大な竹林が実は、元をたどれば、
たった1本の竹の地下茎が源で出来ている場合も考えられます。
他の植物は冬に葉を落としたりし春に芽を出すものが多いですが、
それは秋までに蓄えた少ない栄養で新芽を出すのに比べ、
竹は冬場も常緑植物なので成熟した仲間(親族)達がパラレルに栄養を生産し、
そのエネルギーを地下茎を通し新たに成長する場所に
集中的に供給し新たな竹を増殖しようとします。
それがタケノコです。
このタケノコは、他の植物に比べ驚異的な生命力を持っています。
その一つに成長速度です。
孟宗竹は、1日に最大1メートル程度伸びる時があります。
また床下に生えた場合最悪で、数日放置すると床を壊して生えてきます。
そのように成長力は世界最強で、そのタケノコの栄養素をいただける絶好の春の季節、
迷わずタケノコを食しましょう。







posted by Kako at 23:54| 福岡 ☔| Comment(0) | taeglich(日常) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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